Efecto de un programa de pausa activa más folletos informativos en la disminución de molestias musculoesqueléticas en trabajadores administrativos

Authors

  • V. Steffany Cáceres-Muñoz Escuela de Terapia Física, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Perú. Fisioterapeuta
  • Antonella Magallanes-Meneses Escuela de Terapia Física, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Perú. Fisioterapeuta
  • Dafne Torres-Coronel Escuela de Terapia Física, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Perú. Fisioterapeuta
  • Peter Copara-Moreno Escuela de Terapia Física, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Perú. Fisioterapeuta magíster en Terapia Manual Ortopédica
  • Manuel Escobar-Galindo Escuela de Terapia Física, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Perú. terapeuta ocupacional; magíster en Ergonomía
  • Percy Mayta-Tristan Escuela de Terapia Física, Universidad Peruana de Ciencias Aplicadas, Lima, Perú. Dirección de Investigación y Desarrollo, Universidad Científica del Sur, Lima, Perú. médico salubrista

DOI:

https://doi.org/10.17843/rpmesp.2017.344.2848

Keywords:

Dolor musculoesquelético, Programa de salud laboral, Lumbalgia, Dolor de cuello

Abstract

Objetivos. Comprobar el efecto de un programa de pausa activa más folletos informativos, en la disminución de molestias musculoesqueléticas en trabajadores administrativos de una institución pública de Lima, Perú. Materiales y métodos. Se realizó un estudio cuasiexperimental con grupo control, no aleatorizado, en dos sedes en una institución pública. El grupo intervención (n=135) recibió folletos informativos una vez por semana, adicionalmente realizó el programa de pausas activas supervisadas, las cuales consistían en ejercicios de respiración, estiramiento y  alentamiento. El grupo control (n=127) solo recibió folletos informativos una vez por semana. Se midió la frecuencia e intensidad de molestias musculoesqueléticas en los últimos siete días. Resultados. La edad promedio fue 38 años. Los segmentos más afectados fueron el cuello y dorso lumbar. El grupo intervención redujo 20% la frecuencia de molestias musculoesqueléticas en cuello en los últimos siete días (p<0,001) y 17% en la zona dorso lumbar (p<0,001), el grupo control solo redujo la frecuencia en la zona dorso lumbar (p=0,029). Respecto a intensidad del dolor, el grupo de intervención tuvo mayor disminución en todos los segmentos evaluados (p<0,05). Conclusiones. Las pausas activas supervisadas más folletos informativos lograron disminuir las molestias musculoesqueléticas en trabajadores administrativos. Por ello, puede ser implementado en otras instituciones públicas o privadas.

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Published

2017-11-30

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1.
Cáceres-Muñoz VS, Magallanes-Meneses A, Torres-Coronel D, Copara-Moreno P, Escobar-Galindo M, Mayta-Tristan P. Efecto de un programa de pausa activa más folletos informativos en la disminución de molestias musculoesqueléticas en trabajadores administrativos. Rev Peru Med Exp Salud Publica [Internet]. 2017 Nov. 30 [cited 2024 May 18];34(4):611-8. Available from: https://rpmesp.ins.gob.pe/index.php/rpmesp/article/view/2848

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